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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月23日 火曜日のご飯 ・鯛のお刺身 大根、大葉 ・小松菜と高野豆腐の卵とじ ・紅白なます ・味噌汁 豆もやし、人参、大根、エリンギ ・五穀米ごはん 葉物野菜がまだ高値です。 昨日は小松菜は特価でお店に並んでいました。 もちろ... 続きをみる
小豆のごはん日記の人気ブログ記事
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 雨が降ったり止んだりの変なお天気でした。 今日は朝散歩はお休みでした。 ＋＋＋ 4月22日 月曜日 ・鶏の胸肉と野菜のビリ辛炒め 玉ねぎ、ニンジン、ピーマン ・玉ねぎの酢漬けとゆで卵のサラダ ・豆もやしの味噌汁 ・五穀米ごはん お肉はま... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月19日 金曜日 ・スペアリブの柔らか煮 人参、ブロッコリー ・サラダ トマト、紅白なます、しらす ・五穀米ごはん ・スープ レタス、わかめ、エリンギ 週の後半は疲れが溜まっていますから 豚肉料理をします。 #写真日記 すご～... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月20日 土曜日 ・スパイスカレー ＋＋＋ #おうちごはん 昨日は出先から遅く戻り、お腹ペコペコ。 お土産に買ったおはぎを一つ食べてご飯を作りました。 「マツコの」で紹介されたと書いてありました。 夜なのでお茶はカモミールティ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 月曜日 今日は少し、グズグズしていつもより遅い時間に お散歩に出かけました。 いつもは出勤するサラリーマンに混ざって歩いていますが 今日は時間がずれて かわいいヨチヨチ歩きの （たぶん）1歳ちょっとの可愛い女の子と遭遇 ママさんと二言三... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月1８日 木曜日 ・ぶりとホタテのお刺身 ・ピリ辛こんにゃく ・かぼちゃの煮物 ・トマトと玉ねぎマリネのサラダ ・五穀米ごはん ・豚汁 #おうちごはん 物価高の中 ホタテだけは今までよりお安く買うコトができる 有難い食材で... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 昨晩の雷 すごかったです！！ 久しぶりに寝付けない夜でして やっぱり朝散歩は必要だと実感しました。 ＋＋＋ 4月16日 火曜日 ・イワシの香草焼 ・かぼちゃの蒸し物、トマトサラダ（塩、オリーブオイル） ・キムチ ・五穀米ごはん ・味噌汁... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 長い間、夜ご飯のブログの更新が出来なかったのですが 実はフォトはちゃんと撮り続けていたのです。 たくさんのご飯たち、どうしたものでしょうね・・・・ ＋＋＋ 4月11日木曜日 ・鰤の塩焼き ・肉じゃが ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、こんに... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月9日 火曜日 ・鶏ハム ・サラダ ・筍ご飯 ・味噌汁 エノキ、わかめ 今年初めて筍ご飯を炊きました。 油揚げと筍はさっと醬油とみりんで味をつけて お米の上に乗せて炊きました。 鶏ハムはスパイス一杯まぶして作りました。 夫の大... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月25日 日曜日 朝☂ ＋＋＋ 昨日は朝から出かけていたので 一昨日の夜ご飯から。 2月23日 夜ご飯 ・鶏ハム ・セロリ、水菜、トマトのサラダ ・マグロのお刺身 ・ほうれん草の卵とじ ・麦ごはん ・わかめとエノキの味噌汁 鶏ハムは休... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 今朝、散歩に出かけると 少し汗ばむ陽気でした。 お洒落なママさんたちは もう素敵なウールのコート姿でした。 私はまだ夏のような格好で散歩をしています。 夜ご飯 ・カレーうどん 先日作ったシチュー 具材を半分残しておきました。 豆... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 昨日はとても暑かったです。 暑いのに 帽子もかぶらず買い物に出かけました。 帰ってくると 顔が真っ赤！！ ＋＋＋ ＋＋＋ ランチは５５１の蓬莱で夫と二人で 大好きな中華を頂きました。 ・海鮮焼そば ・海鮮天津飯 ・豚バラ角煮パン... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 3月7日 木曜日 朝☁ ＋＋＋ 頭の隅に、ずっと乗っかっていたコトが ようやく片付きました。 実に一年越しでした。 私はメンタルがかなり弱いんだと思う・・・・ あ～～ スッキリして良かった！！ ＋＋＋ 遅れ遅れの夜ご飯です。 ３月３日 ... 続きをみる
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2月最後の夜ご飯 / 買い物行かないディーよく頑張りました。
参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 3月1日 金曜日 朝☁ ＋＋＋ お昼にかけてどんどん明るくなってきました。 やっぱりお日様は偉大だ！ 何をするでもないけれど、やる気になるってきます＾＾ 2月29日 夜ごはん ・カツオのたたき 玉ねぎのスライスサラダ ・セロリと生姜のソ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月27日火曜日 朝☀ ＋＋＋ 久しぶりに青空が見えました。 ・・でも、とても風が強くて寒いです。 今日は所用で、朝から出かけていました。 洗濯だけ終えて、出かけたので ブログUPは遅れました＾＾ 2月25日 夜ご飯 ・プルコギ ・パプ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月20日 火曜日 朝☁ ＋＋＋ 2月19日 夜ご飯 ・ブリの塩焼き ・セロリのサラダ ・麻婆茄子 ・大根の葉っぱのふりかけ ・麦ごはん ・レタスの味噌汁 ブリの塩焼きがとても美味しかったです💮 麻婆茄子は生姜たっぷり入れましたから ... 続きをみる
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【夜ご飯】鶏むね肉と野菜のハーブ焼 / 休みが多いとペースが崩れる。
参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月11日 日曜日 朝☀ ＋＋＋ 三連休のなか日。 祝日が多くなりましたね・・ 夫がいると、ずっと食べている気がします。 平日は自分のペースで過ごしているのですが 夫がいれば 出かける日もあれば ずっと家に居る時もあり ペースが崩れます... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ １月３０日 火曜日 朝☀ 記事が消えてしまう・・・って本当だったのですね。 びっくりしました！！ 同じモノはもう書く元気が残っていません＾＾ 夜ご飯 ・サーモンお刺身 ・ほうれん草の胡麻和え ・きんぴらごぼう ・卵焼き この後 ... 続きをみる
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＋＋＋ 11月12日 日曜日 ☁のち☂ 今日は出かけていたので 夜の更新です。 電車を降りると 雨が降り出して ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… しかし、出かけて良かったです！！ 小学生の時から 行きたかったところに行ってきました。 紅葉がとても綺麗でした。 夜ご飯 ・手巻き寿司 サーモン、タコ、大葉、玉子... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ コロナ以降 なぜか元気で 体調を崩すというコトがあまりなくて 以前のように「しんどい」と言わなくなったのが とても不思議です。 思っていたのですがいたのですが 母のことが落ち着いてから 今までの疲れが一気に出たようで しんどい・... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 朝ご飯 ・スムージー トマト、小松菜、ブロッコリー・バナナ、キウイ、豆乳 ・小豆バターパン ・コーヒー 今週の朝ごはんは「豆」をたくさん食べたいと思います。 ＋＋＋ ＋＋＋ 今朝のスムージーを飲んで 母が初めて「美味しい」と言い... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 昨日は、母を車椅子に乗せて 母の買い物に行きました。 車椅子を押すのはとても疲れます。 帰りに、夕食の買い物も済ませようと スーパーマーケットに立ち寄り ぶらぶら 母と同居を始めて 生活全般、高齢の母を中心に考えていましたが そ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月29日 木曜日 朝☁ ＋＋＋ 今日からしばらくお天気はまた雨マークが続きます、 貴重な晴れ間に、お散歩をしておこうと思います。 ２月28日 夜ごはん ・ツナジャガ ・味玉、トマト ・茄子の味噌炒め ・麦ごはん ・わかめの味噌 久しぶ... 続きをみる
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【夜ご飯】三元豚ともやしのグリル焼き / おひとり様ランチ。
参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月21日 水曜日 朝☂時々☁ ＋＋＋ 2月20日の夜ご飯 ・豚肉ともやしの重ね焼き ・セロリとトマト、酢玉ねぎのサラダ ・麦ごはん ・セロリの葉っぱとレタスの味噌汁 #写真日記 メイン料理は豚肉 少し脂身が多かったのですが 厚みもほど... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月13日 火曜日 朝☀ ＋＋＋ 三連休が終わって 今日から夫は仕事に行きました。 ようやく自分のペースで動けます＾＾ 夜ご飯 ・ホタルイカ ・紅白なます ・わかめとセロリの味噌汁 ・ご飯 #写真日記 ホタルイカが出るのが早いですね！ ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月12日 月曜日 朝☀ ＋＋＋ 三連休最後です。 みなさま、どのようにお過ごしですか？ 我が家は普通の休日を送っています。 近所に出かけてブラブラしています。 食料品の買い物だけしてきました。 夫が仕事を辞めれば 毎日がこういう日にな... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月9日 金曜日 朝 ☀ ・塩サバ ・ほうれん草と切り干しの和え物 ・春菊とわかめのおつゆ ・ごはん ＋＋＋ 昨日は病院に行っていて 夜ご飯を作る時間がありませんでした。 冷蔵庫にあるもので。 塩サバ、冷凍庫の在庫がなくなりまし... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 1月29日月曜日 朝 ☀ 朝、ブログを書く書く時のお天気を書いています。 昨日は夕方雨にあい 酷い目にあいました。 よく寝るために 特に土日祝は夫とあちらこちら動き回っています。 プルコギ定食 歩き回って時間がないことや 夫がぼ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 11月17日金曜日 ☂のち☁ 昨日は午前中雨が降っていて 家仕事を始める。 し始めると止まらなくなるのがダメなんです・・・ 時間を決めた方が絶対言い！！ 予定が狂ってしまいました。 夜ご飯 ・ほっけ ・ほうれん草とちくわの卵とじ... 続きをみる
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１１月13日 月曜日 ☁ ＋＋＋ 昨日のブログ記事は 出かけてて夜に書いて、急いでUPしました。 不慣れな操作の為 慌ててしまって 10日、１１日の記事を消してしまったようです。 「ナイス」を押してくださった方 ごめんなさいね。 夜ご飯 ・肉うどん ランチを遅い時間に頂きましたので 夜ご飯は夫が作... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 さぼっていた朝の散歩 今日から再開しました。 ＋＋＋ 夜ご飯 ・シーフードグラタン ジャガイモ・たまねぎ ・サラダ さつま芋、ブロッコリー、人参、ミニトマト ・ご飯 ・味噌汁 ブロッコリーの軸、卵、椎茸 昨晩はグラタンを作りました。 材... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しい です♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 夜ご飯 ・きのこご飯 ・セロリの味噌汁 ・サーモンのムニエル ・かぼちゃサラダ ・キャロットラペ 昨日に引き続き 秋の味覚、きのこご飯を作りました。 松茸じゃないのが残念ですが 私も夫も松茸を食べたいとは思わないのが 幸いなこ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ・牛肉の中華風炒め物 ・玉ねぎのマリネ ・ご飯 ・味噌汁 甘めの牛肉に、さっぱりした玉ねぎマリネが お口スッキリでした。 ごちそうさまでした。
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 遠距離介護で母をサポートしている時 たくさん缶詰を送っていました。 しかし、母は食べる暇もなく 入院してしまったのです。 実家にあった缶詰を 自宅に送り返しました。 それをせっせと食べてるうちに 缶詰の使いやすさに目覚めました。... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 毎朝スムージーを飲んでいます。 スムージーを飲むには 野菜がたくさん要ります。 野菜って重いのよねぇ… おまけに豆乳２パック。 今週のお題 豆をたくさん採りたい。 納豆と豆乳が一番 お手軽だと思いました。 小豆は大好きなので 自... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 昨日は午後から母をクリニックに連れて行きました。 母と暮らし始めて 母の用事が、思いのほか多いので驚いています。 今まで、母が一人でしていたことを 私もお付き合いするのですからね。 私の時間がなるくなるのは 当たり前です。 今日... 続きをみる
