夫 痩せだす/ ツナジャガで月末ごはん。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月29日　木曜日　朝☁ ＋＋＋ 今日からしばらくお天気はまた雨マークが続きます、 貴重な晴れ間に、お散歩をしておこうと思います。 ２月28日　夜ごはん ・ツナジャガ ・味玉、トマト ・茄子の味噌炒め ・麦ごはん ・わかめの味噌 久しぶ... 続きをみる

冬のラタトゥイユ。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月28日水曜日　朝　☀ ＋＋＋ 朝から2日続きで洗濯をしました。 二人暮らしでも 掃除や洗濯は繰り返しするものですねぇ どうにかして、この回数を減らしたのでですが 難しいです。 2月27日　夜ごはん ・ラタトゥイユ ・鶏のピリ辛炒め ... 続きをみる

月末は冷凍庫の中を空にする作戦。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月27日火曜日　朝☀ ＋＋＋ 久しぶりに青空が見えました。 ・・でも、とても風が強くて寒いです。 今日は所用で、朝から出かけていました。 洗濯だけ終えて、出かけたので ブログUPは遅れました＾＾ 2月25日　夜ご飯 ・プルコギ ・パプ... 続きをみる

煮込みラーメン。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月26日　月曜日　朝☁ ＋＋＋ 今日から夫は仕事です。 朝起きた時から曇り空です。 今週も雨が多いようです。 2月24日　夜ご飯 ・永谷園の煮込みラーメン 休み前に作っておいた鳥ハムと長ネギをトッピングしました。 煮込みラーメンにはキ... 続きをみる

連休の日の夜ご飯、昼ごはん/ 鶏ハム

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月25日　日曜日　朝☂ ＋＋＋ 昨日は朝から出かけていたので 一昨日の夜ご飯から。 2月23日　夜ご飯 ・鶏ハム ・セロリ、水菜、トマトのサラダ ・マグロのお刺身 ・ほうれん草の卵とじ ・麦ごはん ・わかめとエノキの味噌汁 鶏ハムは休... 続きをみる

乾物類を食する / 【夜ご飯】ホタテとジャガイモのソテー

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月23日　金曜日　朝☂ ＋＋＋ 今日からまた3連休です。 スケジュール帖を見ている時は覚えているのです。 でも、仕事に行っていない私は すぐ忘れます。 本当にお気楽な人です。 2月22日の夜ご飯 ・ほたてとジャガイモ、水菜の黒コショウ... 続きをみる

食後にアイスを食べる夫 / チキン南蛮定食

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月22日　木曜日　朝　☁ ＋＋＋ 2月21日　夜ご飯 ・チキン南蛮 ・サラダ ・わかめスープ ・麦ごはん 夫の為に チキンは揚げないチキン南蛮を作りました。 オリーブオイルでソテーしてフライパンに酢・醤油・みりん・砂糖で 甘酢を投入し... 続きをみる

【夜ご飯】三元豚ともやしのグリル焼き / おひとり様ランチ。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月21日　水曜日　朝☂時々☁ ＋＋＋ 2月20日の夜ご飯 ・豚肉ともやしの重ね焼き ・セロリとトマト、酢玉ねぎのサラダ ・麦ごはん ・セロリの葉っぱとレタスの味噌汁 #写真日記 メイン料理は豚肉 少し脂身が多かったのですが 厚みもほど... 続きをみる

自分スタイルで。【夜ご飯】鰤の塩焼き定食

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月20日　火曜日　朝☁ ＋＋＋ 2月19日　夜ご飯 ・ブリの塩焼き ・セロリのサラダ ・麻婆茄子 ・大根の葉っぱのふりかけ ・麦ごはん ・レタスの味噌汁 ブリの塩焼きがとても美味しかったです💮 麻婆茄子は生姜たっぷり入れましたから ... 続きをみる

【夜ご飯】先週の夜ご飯。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月19日　月曜日　朝　☁ ＋＋＋ 今週の天気予報では ずっと雨マークがついています。 今週は夫のお弁当は作らなくていいとのこと。 夫が家を出てからすぐ 散歩に行ってきました。 少しうす暗いけれど、晴れ間は貴重。 歩いて来て良かった～ ... 続きをみる

【夜ご飯】初物を頂く/ 今日のお弁当

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月13日　火曜日　朝☀ ＋＋＋ 三連休が終わって 今日から夫は仕事に行きました。 ようやく自分のペースで動けます＾＾ 夜ご飯 ・ホタルイカ ・紅白なます ・わかめとセロリの味噌汁 ・ご飯 #写真日記 ホタルイカが出るのが早いですね！ ... 続きをみる

【夜ご飯】豆カレーとサラダ

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月12日　月曜日　朝☀ ＋＋＋ 三連休最後です。 みなさま、どのようにお過ごしですか？ 我が家は普通の休日を送っています。 近所に出かけてブラブラしています。 食料品の買い物だけしてきました。 夫が仕事を辞めれば 毎日がこういう日にな... 続きをみる

【夜ご飯】鶏むね肉と野菜のハーブ焼 / 休みが多いとペースが崩れる。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月11日　日曜日　朝☀ ＋＋＋ 三連休のなか日。 祝日が多くなりましたね・・ 夫がいると、ずっと食べている気がします。 平日は自分のペースで過ごしているのですが 夫がいれば 出かける日もあれば ずっと家に居る時もあり ペースが崩れます... 続きをみる

【昼ごはん】マグロ丼 / 【夜ご飯】塩サバ定食

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月9日　金曜日　朝　☀ ・塩サバ ・ほうれん草と切り干しの和え物 ・春菊とわかめのおつゆ ・ごはん ＋＋＋ 昨日は病院に行っていて 夜ご飯を作る時間がありませんでした。 冷蔵庫にあるもので。 塩サバ、冷凍庫の在庫がなくなりまし... 続きをみる

母の作ったモノをよく思い出す/ 夜ごはんイワシのチーズ焼き

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月8日木曜日　朝　☀ ＋＋＋ 2日間 夫は夜ごはんの後 お菓子を食べませんでした。 しかし、昨日の体重は一昨日より少しUP. 急には痩せないよね。 リバウンドすれば健康に、もっと悪いよ・・・・・ 夫の場合、痩せるのが目的だけど 健康で... 続きをみる

夫をダイエットさせる！/ 【夜ご飯】鶏のグリル焼き

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月7日　水曜日 朝　☀ 夜ご飯 ・鶏肉と野菜のグリル焼き ・一人鍋　春菊、豆腐、舞茸 ・紅白なます ・大麦ご飯 平日は一人ご飯です。 夫が帰ってくると また食事の支度をするのですが もう、何十年もしていることなので 苦にはなり... 続きをみる

夫に痩せてもらう / 【夜ご飯】かつおのたたき

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月６日火曜日　朝☀ 夜ご飯 ・かつおのたたき　玉ねぎとカイワレ大根の付け合わせ ・トマトと大葉のサラダ ・豚汁 ・こんにゃくの味噌煮 ・麦ごはん #夜ごはん 朝と夜はトマトを食べるようにしています。 冬は特に 日照時間が少なく... 続きをみる

【夜ご飯】鳥ハム定食 / 夫を痩せさせたい！！

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月5日　月曜日　☂ 今日はずっと雨が降っていました。 お昼ごろ、ちょっとの間 やんでいる時があって その隙に、野菜を買って来ました。 まとめ買いをしています。 けれど、気晴らしに ちょっとしたモノを買いに出かけます。 夜ご飯 ... 続きをみる

【夜ご飯】歴代節分ごはんと昨日の夜ご飯。

にほんブログ村 ＋＋＋ 2月4日　日曜日　　朝　☁ 今日は立春ですね。 昨日はみなさん 恵方巻召し上がりましたか？？ 私はいつも 海苔巻きを作るのですが 昨日は土曜日。 夫と二人で出かけていたので 海苔巻きは作りませんでした・ 海苔巻きを作らなかったのは初めてかもしれない・・・・ ある時の恵方巻ご... 続きをみる

【夜ご飯】養生スープ / 出来た！！

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 朝 夜ごはんの記録をしています。 ・・今日の朝 フォトがUP出来なかったのです。涙 それが ナントで来たじゃないですかぁ すごく嬉しいです～～(^^)/ 少し時間を置けば 機械もちゃんと 言うことをきいてくれるのですね＾＾ よか... 続きをみる

【焼きそば】お昼ご飯 / 出来ないこともあるけれど続けてみようと思う。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月2日　金曜日　朝　☁ 昨日のブログ記事 アクセスがとても多くてびっくりしました！ 何故でしょうね？ そして、お願いしたからでしょうか？ 応援クリックを押してくださった方も多くて みなさん、ありがとうございました！ 読んで下さ... 続きをみる

【夜ご飯】おでん定食 / 夫は偉いと思ったこと。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月1日　木曜日　朝　☂ 昨日、所用で出かけましたら 生憎の雨 おまけに出先でアクシデントにあい 目的を果たさないまま 帰宅する判断をしました。 道中、キャンセルの電話を一本入れました。 還暦を超えています。 無理はしないでおこ... 続きをみる