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朝ご飯

・豆乳
・オートミール蒸しパン　金時豆入り
・みかん

我が家では、すっかりオートミールは市民権を得ました。
時々パンドミを食べることはあるけれど
この処、月曜から金曜日までは
ほぼコレ。

金時豆がぎっしり詰まっています。

お豆は、金時豆から小豆に変わることがあります。

最近、寒くなったのでスムージーはお休みし
代わりに豆乳を飲んでいます。

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