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夜ごはん

・赤パプリカ、セロリと豆乳の冷製スープ

・グラタン

・ひじきごはん

グラタンは前日のクラムチャウダーの残りに
玉ねぎとかぼちゃを加えて
ホワイトクリームとチーズをたっぷりのせて焼きました。

たぶんカロリー高いと思います。

最近体重が減っているので
少しカロリーの高いモノを食べようと思っています。

スープ→グラタン→ご飯

コース料理のように
一品ずつ食べました。

和食を食べる時は
おかずと一緒にご飯が一口
どうしても食べたくなりますが

洋食の場合
私は一品ずつの方が食べやすいように思います。

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