小豆のごはん日記

鯛のお刺身定食 / シンプルライフに立ち返る。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月23日　火曜日のご飯 ・鯛のお刺身　大根、大葉 ・小松菜と高野豆腐の卵とじ ・紅白なます ・味噌汁　豆もやし、人参、大根、エリンギ ・五穀米ごはん 葉物野菜がまだ高値です。 昨日は小松菜は特価でお店に並んでいました。 もちろ... 続きをみる

お刺身定食　ぶりとホタテ。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月1８日　木曜日 ・ぶりとホタテのお刺身 ・ピリ辛こんにゃく ・かぼちゃの煮物　 ・トマトと玉ねぎマリネのサラダ ・五穀米ごはん ・豚汁　 #おうちごはん 物価高の中 ホタテだけは今までよりお安く買うコトができる 有難い食材で... 続きをみる

夫に痩せてもらう / 【夜ご飯】かつおのたたき

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 2月６日火曜日　朝☀ 夜ご飯 ・かつおのたたき　玉ねぎとカイワレ大根の付け合わせ ・トマトと大葉のサラダ ・豚汁 ・こんにゃくの味噌煮 ・麦ごはん #夜ごはん 朝と夜はトマトを食べるようにしています。 冬は特に 日照時間が少なく... 続きをみる

【夜ご飯】お刺身定食 / 少し体重が減ってきた。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 お正月太り・・・ をしていました。 母の介護で痩せたのですが 母が施設に入って数ヶ月 何もしないで、そのまま維持していました。 年末年始、旅行や外食三昧の挙句 ＋2㎏ 最近また、体重は減りつつあります。 外食は太りますねぇ・・・ ＋＋＋... 続きをみる

湯豆腐で夜ご飯。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 夜ご飯 ・お刺身　ぶり・ホタテ ・湯豆腐 ・柿 ・ご飯 週に1度はお刺身を食べています。 母が居た時はもっと頻繁にたべていましたねぇ。 お店で柵を買ってきて家で切るのですが 大根と大葉が思いのほか高くて パックのお刺身を買おうか... 続きをみる

お刺身定食 / 食品ロスをなくすために。

おはようございます。 今朝、ウォーキングをしてくると 少し汗ばみました。 秋が来たと喜んでいましたが それは日の沈む時間が早くなったことと 夕方は少し肌寒くて、着るモノにこまってしまうわ・・・ それ以外は、まだまだ夏の顔をしているお天気です。 夜ご飯 ・ホタテとカツオのお刺身 ・肉じゃが ・水菜の... 続きをみる