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毎日食べる朝ごはんは定番です。

パンであったり
オートミール蒸しパンを作ったりしますが
私の場合
同じモノを食べても平気です。

オートミール蒸しパンの場合
オートミールと卵、豆乳だったり牛乳を使います。

タンパク質を気にかけて料理は作るようにしています。

野菜はスムージーから採っていましたが
最近は冷えるのでご無沙汰です。
そろそろ、スープの時期ですねぇ・・・・・

これはこれでまとめて作れるから
楽ちんだわね＾＾

困るのが
お一人様お昼ご飯

これがもっぱらの悩みです。

何を食べようか、悩みます。
作りたくないんだもの！

最近よく食べているのが「お好み焼き」です。

お昼ご飯

豚玉

鰹節とアオサをたっぷりのせて頂きました。

お好み焼きを作った時
必ず、お昼用に作って冷凍しています。

私が作るお好み焼きは
フアフアで夫も母も大好きです＾＾←ちょっと自慢

お粉少な目
キャベツ多め

私の作るお好み焼きです。

冷凍庫の在庫がなくなりました。

明日は、お昼、何食べよう～？

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