まとめ買いは 時間の節約・食費の節約・食品ロス対策のため。
参加しています。
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ヨーグルトの値段を見て
びっくりしました。
随分とあがったモノです。
お肉の安いスーパーで、週末まとめ買いをしてきました。
牛肉 2パック
豚のしょうが焼き 1パック
豚のロース 2パック
鶏むね肉 5枚入り
サケ
鰹
どれも大パックなので
10日以上はもつと思います。
野菜もたくさん買ってきました。
食べきれるよう
頭をフル回転して
下準備をしました。
昨日も書いたけれど
タンパク質をたくさん食べたいと思っています。
私の筋肉量は、とても少ないです。
母を看ていて
私は、もっと筋肉を付けようと心に決めたのです。
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