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1月28日日曜日　朝　☀

今日は久しぶりに、朝
スッキリした青空が見えて嬉しい！

昨晩は寝つきが悪くて夜中の１時ごろまで寝付けず
寝不足は、太りやすくなるから気を付けようと思います。

・朝日をよく浴びる
・日中よく動く

とにかくこの二つかな？

夜ご飯

・ステーキ
・モヤシ炒め
・アボカド・プチトマトのサラダ
・ホタテコロッケ

冷凍しておいた肉や魚は
前の日に冷蔵庫に移して解凍しています。

散歩に出かけた時
ステーキをすっかり忘れて
ホタテコロッケがどうしても食べたくなって
買ってしまいました。

#写真日記

私にしては稀なことなので
買うことにしことにしました。

せっかく痩せて来たのねぇ・・・

贅沢な夕食です。

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